Uncategorized 『今、ここにいる』をやってみる
マインドフルネスにチャレンジしてみました。
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Uncategorized Uncategorized 何もやる気がでないとき
何かしようと思うけど、何もやる気が出ない、動きたくない！っていう時、どんな風にするかを考えてみました。
Uncategorized 人との繋がりを感じる瞬間
むーたんとのお散歩という日常の中で、人との繋がりを感じた瞬間をあげていきました。
Uncategorized 笑うこと
笑うことでおこるいいことを考えてみました♪
Uncategorized 発見がいっぱいのお散歩
むーたんとのお散歩で発見し、考えたことを書きました♪
Uncategorized 「ひとり時間」の過ごし方〜自分磨き編〜
「ひとり時間」にやることを自分磨きの軸で、10個あげてみました。
Uncategorized お出かけ☆〜等々力渓谷〜
こんにちは(*^▽^*)先日、友人に、自然の中でひたすらぼーーーーーーーっとすることをオススメしていただき、お休みとって行ってきました😄等々力渓谷🏞東急大井町線で大井町駅から23分、溝の口からだと7分！！にある等々力駅✨読めます？？『とど...